Как выбирать, паковать и правильно одевать рюкзак

Пожалуй, рюкзак самая важная часть снаряги в походе. Ведь от типа рюкзака, от того как он будет упакован и отрегулирован зависит, насколько удобно вам будет с ним идти, насколько сильно вы будете уставать. Будете ли вы любоваться окружающей вас красотой или же вспоминать «не злым, тихим словом» тот день, когда решили идти в поход.

Технологии современных анатомических рюкзаков позволяют привыкать к весу у вас за спиной и не замечать его.

Рассмотрим структуру рюкзака на примере анатомического.

Он состоит из: самое емкости, системы подвесок (плечи, пояс, грудь) и вспомогательных клапанов. При правильно отрегулированном рюкзаке основной вес приходится на бедра и ноги, на плечи идет меньше 30% нагрузки. Кроме того во всех современных рюкзаках система регулируемая система плечевых подвесок, для обеспечения максимального подгона под фигуру человека.

Качество рюкзака прямо пропорционально его цене. Рюкзаки с низкой стоимостью обычно имеют проблемы с анатомическим строением или же сделаны с менее качественных материалов. Они могут болтаться во время перехода, не плотно сидеть, натирать… Это не значит что все недорогие рюкзаки плохи! Для несложных походов вам вполне хватит рюкзака со средней и нижней ценовой категории. Только не стоит их покупать на базарах и супермаркетах! Там продаются рюкзаки фирм, не имеющих отношения к туризму и от них ничего хорошо ожидать не приходить. Почти наверняка уже в первые дни похода у вас поломается молния или полетят пряжки, проверено на опыте!

Как грамотно уложить вещи в рюкзак?

С опытом у каждого туриста вырабатывается свой способ упаковки рюкзака. Но все же основные принципы неизменны:

Все тяжелое пакуем ближе к низу и к спине.
Каремат вкладываем внутрь рюкзака и стараемся максимально его расправить, что бы он занимал как можно меньше места.
Вещи пакуем максимально плотно, запихивая мелкие шмотки во всевозможные щели.
Если в вашем рюкзаке есть нижнее отделение – его нужно отстегнуть, таким образом, образовав в рюкзаке единое пространство.
Все вещи пакуем в отдельные кульки, что бы они не намокали.
Затем кладем тяжелые вещи. Стремимся их разместить как можно ближе к спине, вдоль позвоночника. Вещи складываем по убыванию веса, от тяжелых до более легких. С наружной стороны рюкзака(отдаленно от спины), на случай падения, нужно уложить что-то мягкое.
Обратите внимание, чтобы в спину не давили жесткие предметы.
То, что вам может пригодиться во время перехода, укладываем на самый верх, в клапан и кармашки. Сюда относится дождевик, ветровка, фонарик, туалетная бумага.

Как надевать рюкзак?

Тяжелый рюкзак, особенно в начале похода надеть не так просто. Не стоит забрасывать резким движением его себе на спину, ведь можно:

  • Повредить спину
  • Потерять равновесие (важно на месте со сложным рельефом)
  • Оторвать лямку, за которую вы подымаете рюкзак

Правильно будет вначале взять рюкзак за лямки и поднять на опорную ногу, согнутую немного в колене. Теперь, когда вы держите рюкзак на колене, проденьте удобную руку в лямку. На конец самое тяжелое – закидываем рюкзак на спину и одновременно продеваете вторую руку в лямку. Запомните! Все движения должны быть плавными!

Как отрегулировать рюкзак?

Перед регулировкой рюкзака обязательно расслабьте все ремни и соблюдайте данную последовательность:

Первым делом застегиваем и затягиваем пояс. Это удобно сделать чуть наклонившись вперед, тогда поясные лямки будут разгружены и затянуть их не составит проблем. Потом выпрямляемся и ощущаем как вес рюкзака ложится на тазовые кости. Важно, чтобы на тазобедренные кости приходилась приблизительно середина пояса рюкзака! Если этого не произошло, нужно снять рюкзак и отрегулировать положение подвесной системы в соответствии с вашим ростом.
Потом подтягиваем плечные лямки. Они должны всей поверхностью ложится на плечи, но не стоит их перетягивать. Так как в этом случае вы снимаете вес с пояса и перемещаете ее на плечи, тем самым увеличиваю нагрузку на позвоночник. Если все сделано правильно, то на плечи должно ложится около 30% веса, все остальное на пояс.
Далее рюкзак подтягиваем к спине верхними лямками до наиболее удобного состояния, по возможности максимально близко к спине.
Нагрудную лямку стоит закрывать только в моменты, когда нужно обеспечить более прочную связь рюкзака с вашим телом, что бы он не болтался на спине.
После правильной настройки вы должны чувствовать, что рюкзак стал частью вас. Во время резких поворотов, прыжков, приседаний он не должен болтаться, а плотно прилегать к вам и не доставлять сильных неудобств. Понятно, что удовольствие от его переноски вы начнете получать не сразу, но где-то на 3-4-й день похода вы привыкните и уже не будете замечать груз за плечами.

Если после всех махинаций рюкзак доставляет вам неудобства – обязательно скажите инструктору группы, он более опытный и сделает все возможное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Чистка рюкзака

Чистить рюкзак от грязи нужно щеткой в сухом виде или с применением небольшого количества воды. Никогда не применяйте интенсивные моющие средства и не стирайте рюкзак в стиральной машинке. Это приведет к нарушение водоотталкивающей ткани и ваш рюкзак станет промокать.

Вам также может понравиться...